Selbstfürsorge: Du bist keine Egoistin, wenn du gut für dich sorgst!
Selbstfürsorge ist die Grundlage für deine psychische und physische Gesundheit und somit für dein Wirken.
Für dein
Strahlen
Balance finden
Yoga
Yoga ist dein einzigartiger Weg zu Harmonie und Einheit von Körper, Geist & Seele.
Coaching
Gestalte dein erfülltes Leben basierend auf deiner Essenz. Naturverbunden und kreativ in Freude und Leichtigkeit.
Bodywork
Achtsame Berührungen, die von Herzen kommen, wirken auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene und helfen loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren.
Aktuelle Kurse
Dein Yoga
Erzeuge mehr Stabilität und Flexibilität durch körperliche und mentale Bewegung
Dein Bodywork
Schenke dir Entspannung & Entschleunigung durch achtsame Berührung
Blog
Neujahrssegen 2024
Herzlich Willkommen in 2024. Ich hoffe, du bist gut im neuen Jahr angekommen und konntest dir Zeit für dich nehmen und dir den Übergang nach
Was ich bis Silvester 2023 erleben und schaffen möchte
Die Blogchallenge: Blogtoberfest. Meine ganz persönliche To-Want-Liste.
Über mich
Ich bin Stephanie, deine Life-Coachin, Yogalehrerin, Bodyworkerin & Waldachtsamkeitstrainerin im Raum Nürnberg – Würzburg.
„Die einzige Art zu leben besteht darin,
jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren.“
Tara Brach